عسل بهار نارنج تسکین‌دهنده اعصاب و ضامن خوابی شیرین!

فوق‌العاده است! عسل بهار نارنج یکی از محبوب‌ترین و معطرترین عسل‌ها در ایران است که اغلب به دلیل خواص آرام‌بخش و عطر بی‌نظیرش شناخته می‌شود.

ساکاروز عسل بهار نارنج : زیر 2 (قابل مصرف برای دیابتی ها )

 خواص کلیدی عسل بهار نارنج

خواص عسل بهار نارنج عمدتاً بر جنبه‌های آرام‌بخشی و زیبایی متمرکز است:

1. * آرامش‌بخش و ضد استرس قوی: این عسل به طور سنتی برای رفع اضطراب، تپش قلب عصبی و بهبود کیفیت خواب (به ویژه در کودکان و بزرگسالان دارای استرس) تجویز می‌شود.
2. * تقویت عمومی: منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به افزایش انرژی و سرزندگی روزانه کمک می‌کند.
3. * بهبود عملکرد گوارش: به دلیل داشتن خواص ضد اسپاسم، می‌تواند به کاهش دردهای شکمی و نفخ کمک کند.
4. * حفظ سلامت پوست: به دلیل آنتی‌اکسیدان‌های قوی، در محصولات آرایشی و مراقبت از پوست برای خاصیت مرطوب‌کنندگی و ضدالتهابی به کار می‌رود.

  نحوه مصرف پیشنهادی

به دلیل عطر دلپذیر این عسل، مصرف آن به شیوه‌هایی که عطر آن حفظ شود، ارجحیت دارد:

1. برای خواب بهتر: یک قاشق غذاخوری عسل بهار نارنج را با آب شکوفه پرتقال مخلوط کرده و یک ساعت قبل از خواب میل کنید.
2. مصرف روزانه:  افزودن به نوشیدنی‌های سرد و دمنوش‌های گیاهی (مانند اسطوخودوس یا سنبل‌الطیب) که خواص آرام‌بخشی دارند.
3. تقویت فوری: مصرف مستقیم یک قاشق چای‌خوری برای دریافت سریع انرژی و بهبود خلق و خو.